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 Deportes de equipo
- Fútbol;
- fútbol americano;
- básquetbol;
- voleibol;
- correr cross;
- voleibol;
- nadar;
- tenis.
Actividades en casa
- Sacar nieve con una pala;
- transportar alimentos por las escaleras;
- mover muebles.
Actividades individuales
- Flexiones y abdominales intensos;
- andar en bicicleta;
- esquí;
- andar en trineo;
- correr > 5 MPH;
- saltar la cuerda;
- andar en patines o patinar en hielo.
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