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 Al aire libre
- Pescar;
- cazar;
- trabajar en el jardín;
- cortar el césped.
Caminar durante el día
- Sacar a pasear al perro;
- caminar al trabajo o la escuela;
- caminar por placer.
Actividades deportivas
- Atletismo;
- lucha libre;
 softball o béisbol; - andar en patineta;
- gimnasia;
- jugar frisbee;
- básquetbol (tiro a la canasta);
- bolos;
- voleibol (no competitivo);
- bádminton;
- trote (10 minutos o menos);
- aeróbica de bajo impacto;
- aeróbicos en el agua;
- bicicleta ligera;
- nado;
- ejercicios calisténicos.
Labores domésticas
 Pasar la aspiradora y barrer; - limpiar;
- cargar o descargar un automóvil;
- cuidar niños;
- llevar a los niños por la casa.
Música de la escuela
- Banda marcial;
- jefe de la banda;
- instrumentista;
- girar la batuta;
- portaestandarte.
Juegos
- Bailar;
- correr con niños o animales;
- jugar al avión;
- juegos en estructuras de barras para juegos infantiles;
- juegos en el cajón de arena.
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