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 Bienvenido a la sección para padres del programa 3…2…1…0 ¡El despegue hacia una familia más saludable! El médico de su hijo puede haberlo derivado acá para ayudarlo a apoyar las recomendaciones para un estilo de vida saludable que analizaron, o puede haber llegado a esta página Web por sus propios medios para encontrar maneras en que su familia pueda adoptar hábitos más saludables. De cualquier modo, esta información proporcionada por los médicos y el personal de Children’s Hospital of Wisconsin, en conjunto con Children’s Health Education Center, lo ayudará a conseguirlo.
Comience contestando esta encuesta. Dependiendo de la cantidad de personas en su familia, es posible que desee contestarla más de una vez. Una vez que complete la encuesta, haga clic en el botón "Enviar" para identificar las áreas que le provocan inquietud.
Si considera que su familia puede mejorar, visite los siguientes vínculos con información específica relacionada con cada área clave en el control de peso:
Se le darán recomendaciones que lo ayudarán a usted, a su hijo y a su familia a ser más saludables. Las recomendaciones de los médicos de CHW tienen éxito al ayudar a niños y adolescentes a controlar su peso. Sin embargo, estas recomendaciones funcionan mejor cuando todos los miembros de la familia se apoyan unos con otros para realizarlas juntos.
Cuando la gente intenta cambiar demasiadas cosas de una vez, es realmente difícil mantener los cambios. Ésta es una de las razones principales por la que la gente se desanima cuando realiza cambios en su estilo de vida. La clave está en realizar un cambio a la vez, e ir lentamente. Cuando el cambio que realizó se transforma en un hábito para su familia, puede trabajar en realizar cambios de estilo de vida adicionales. |
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